8.0 km | 00:35:51 | 04:28/km日期: 2023-10-24 17:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'29" / 04'29" / 04'28" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'30" (+00'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'24" | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'28" (+00'04") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'30" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'30" (+00'06") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'27" (+00'03") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'29" (+00'05") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'27" (+00'03") | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'28" (+00'04") | 500 / 7000 |
| 15 | | 04'28" (+00'04") | 500 / 7500 |
| 16 | | 04'27" (+00'03") | 500 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
380.00 km 
QIAODAN 飞影PLAID 累積 :
1150.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'29" | 00:08'58" |
| 3 | 04'28" | 00:13'26" |
| 4 | 04'29" | 00:17'55" |
| 5 | 04'31" | 00:22'26" |
| 6 | 04'28" | 00:26'54" |
| 7 | 04'28" | 00:31'22" |
| 8 | 04'28" | 00:35'50" |
| 8.0 | 04'37" | 00:35'52" |
25477.6 km | 
0.0 km
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