5.1 km | 00:31:53 | 06:18/km日期: 2023-03-01 17:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5642 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 40%
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'24" / 06'04" / 05'55" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 2002 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1002 / 3005 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4005 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'03" | 1001 / 5007 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 46 / 5053 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'04" | 00:25'11" |
| 5 | 05'55" | 00:31'06" |
| 5.1 | 14'30" | 00:31'53" |
13453.0 km | 
2639.6 km
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