10.0 km | 01:04:48 | 06:27/km日期: 2016-12-29 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11540 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 07'06" / 06'47" / 06'52" / 06'24" / 06'30" / 06'20" / 06'16" / 06'13" / 06'04" / 05'55" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'09") | 1003 / 1003 | 181 / 78 |
| 2 | | 06'47" (+00'52") | 1009 / 2013 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'45" (+00'50") | 1005 / 3018 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'35") | 1002 / 4020 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5021 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+00'25") | 1008 / 6029 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'19") | 1009 / 7039 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'07" (+00'12") | 1005 / 8045 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'02" (+00'07") | 1004 / 9049 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'55" | 1004 / 10054 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.98 km 
Y拖二之五 桃紅色 累積 :
512.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'47" | 00:13'53" |
| 3 | 06'52" | 00:20'45" |
| 4 | 06'24" | 00:27'09" |
| 5 | 06'30" | 00:33'39" |
| 6 | 06'20" | 00:39'59" |
| 7 | 06'16" | 00:46'15" |
| 8 | 06'13" | 00:52'28" |
| 9 | 06'04" | 00:58'32" |
| 10 | 05'55" | 01:04'27" |
| 10.0 | 10'48" | 01:04'48" |
23598.1 km | 
14233.0 km
展開計圈分析
留言 
