6.2 km | 00:38:56 | 06:16/km日期: 2017-01-03 19:39 - 平均心率: 58 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 6196 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'10" / 06'21" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'38") | 1005 / 1005 | 157 / 96 |
2 | | 05'58" | 1003 / 2009 | 159 / 104 |
3 | | 05'58" | 1004 / 3013 | 160 / 104 |
4 | | 06'19" (+00'21") | 1004 / 4017 | 159 / 99 |
5 | | 06'14" (+00'16") | 1009 / 5026 | 159 / 100 |
6 | | 06'18" (+00'20") | 1005 / 6031 | 159 / 99 |
7 | | 06'12" (+00'14") | 209 / 6241 | 159 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 371.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'00" | 00:12'36" |
3 | 06'00" | 00:18'36" |
4 | 06'20" | 00:24'56" |
5 | 06'10" | 00:31'06" |
6 | 06'21" | 00:37'27" |
6.2 | 07'05" | 00:38'56" |