6.0 km | 00:37:08 | 06:09/km日期: 2017-01-04 20:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 5993 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 06'03" / 05'54" / 06'17" / 06'15" / 06'13" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'23") | 1007 / 1007 | 158 / 100 |
2 | | 06'00" (+00'09") | 1010 / 2018 | 161 / 103 |
3 | | 05'51" | 1005 / 3023 | 161 / 105 |
4 | | 06'14" (+00'23") | 1008 / 4032 | 162 / 98 |
5 | | 06'14" (+00'23") | 1009 / 5041 | 161 / 99 |
6 | | 06'08" (+00'17") | 1004 / 6046 | 163 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 371.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'03" | 00:12'17" |
3 | 05'54" | 00:18'11" |
4 | 06'17" | 00:24'28" |
5 | 06'15" | 00:30'43" |
6 | 06'13" | 00:36'56" |
6.0 | 09'00" | 00:37'08" |