Ancel Chen 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ancel Chen 台中
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22.0 km | 02:24:35 | 06:34/km | 第3半馬

2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:24:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'25")

00:32'25" (+06'46")

01:04'22"

10 km

(01:04'22")

00:31'57" (+06'18")

15 km

(01:45'40")

00:41'18" (+15'39")

01:06'57" (+02'35")

20 km

(02:11'19")

00:25'39"

Finish

(02:24:35)

日期: 2018-02-25 06:47 - 總爬升: 231 m - 地點: 豐原后里 - 天氣: 霧轉晴 - 卡路里: 1442 Cal - 平均步頻: 162

台中

Ancel Chen

·

大陡坡王關

賽前宣言: 農曆年後的消滅脂肪！！

賽後評分: 每3.5k 就有補給
給 5 星

2月累積里程 : 39.14 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 755.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李思思, 何柏青和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'25"	00:13'28"
3	06'21"	00:19'49"
4	06'17"	00:26'06"
5	06'19"	00:32'25"
6	06'16"	00:38'41"
7	06'17"	00:44'58"
8	06'07"	00:51'05"
9	06'25"	00:57'30"
10	06'52"	01:04'22"
11	08'25"	01:12'47"
12	06'42"	01:19'29"
13	06'30"	01:25'59"
14	06'08"	01:32'07"
15	13'33"	01:45'40"
16	00'02"	01:45'42"
17	06'12"	01:51'54"
18	06'15"	01:58'09"
19	06'37"	02:04'46"
20	06'33"	02:11'19"
21	07'18"	02:18'37"
21.8	06'16"	02:23'55"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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