楊宗杰 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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1.3 km | 00:08:44 | 06:38/km

日期: 2018-12-12 18:10 - 卡路里: 65 Cal - 總步數: 1622 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'35" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'40"

(06'40")

06'35"

1011 / 1011

186 / 81

2

02'04"

(08'44")

06'31"

316 / 1327

183 / 83

12月累積里程 : 263.48 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃智宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
1.3	06'47"	00:08'44"

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