2.1 km | 00:31:16 | 15:02/km日期: 2024-05-24 18:00 - 平均心率: 93 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3276 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92.6
Pace: 13'23" / 15'56" / 24'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'34" | 1000 / 1000 | 106 / 68 |
2 | | 16'10" (+02'36") | 1000 / 2000 | 103 / 59 |
3 | | 19'06" (+05'32") | 78 / 2079 | 101 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.18 km MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'23" | 00:13'23" |
2 | 15'56" | 00:29'19" |
2.1 | 24'37" | 00:31'16" |