11.5 km | 01:06:46 | 05:48/km日期: 2016-12-29 17:22 - 天氣: 冷支支 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11127 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'57" / 05'27" / 05'18" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'05" / 05'13" / 05'12" / 05'06" / 11'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'59" (+02'53") | 1003 / 1003 | 141 / 88 |
2 | | 05'25" (+00'19") | 1005 / 2008 | 177 / 103 |
3 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 3010 | 179 / 105 |
4 | | 05'25" (+00'19") | 1004 / 4014 | 178 / 103 |
5 | | 05'23" (+00'17") | 1006 / 5021 | 177 / 104 |
6 | | 05'23" (+00'17") | 1007 / 6029 | 178 / 103 |
7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7029 | 176 / 107 |
8 | | 05'07" (+00'01") | 1002 / 8032 | 181 / 107 |
9 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 9032 | 180 / 107 |
10 | | 05'12" (+00'06") | 1008 / 10040 | 178 / 107 |
11 | | 05'06" | 1008 / 11049 | 179 / 109 |
12 | | 11'17" (+06'11") | 500 / 11550 | 89 / 98 |
12月累積里程 :
288.45 km ASICS TARTHERZEAL 虎走 累積 :
3734.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 05'27" | 00:13'24" |
3 | 05'18" | 00:18'42" |
4 | 05'27" | 00:24'09" |
5 | 05'23" | 00:29'32" |
6 | 05'24" | 00:34'56" |
7 | 05'20" | 00:40'16" |
8 | 05'05" | 00:45'21" |
9 | 05'13" | 00:50'34" |
10 | 05'12" | 00:55'46" |
11 | 05'06" | 01:00'52" |
11.5 | 11'47" | 01:06'46" |