🏃勒勒🏊 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:06:11 | 05:23/km

日期: 2018-09-30 06:16 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'20" / 05'49" / 06'13" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'17" / 05'08" / 04'57" / 04'51" / 04'46" / 04'07" /

9月累積里程 : 107.07 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'49"	00:12'09"
3	06'13"	00:18'22"
4	05'31"	00:23'53"
5	05'29"	00:29'22"
6	05'22"	00:34'44"
7	05'23"	00:40'07"
8	05'17"	00:45'24"
9	05'08"	00:50'32"
10	04'57"	00:55'29"
11	04'51"	01:00'20"
12	04'46"	01:05'06"
12.3	04'06"	01:06'11"

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成績 : 01:07:05

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