10.1 km | 00:51:34 | 05:06/km日期: 2014-09-25 06:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 04'46" / 04'50" / 04'54" / 04'56" / 05'08" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'28" / 05'19" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.56 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'50" | 00:09'36" |
| 3 | 04'54" | 00:14'30" |
| 4 | 04'56" | 00:19'26" |
| 5 | 05'08" | 00:24'34" |
| 6 | 05'14" | 00:29'48" |
| 7 | 05'18" | 00:35'06" |
| 8 | 05'15" | 00:40'21" |
| 9 | 05'28" | 00:45'49" |
| 10 | 05'19" | 00:51'08" |
| 10.1 | 04'34" | 00:51'34" |
33697.5 km | 
80.0 km
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