7.7 km | 00:55:23 | 07:08/km日期: 2021-11-07 20:53 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'08" / 07'28" / 06'29" / 06'16" / 06'27" / 06'19" / 07'12" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'49") | 749 / 7749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.31 km 
New Balance 890v7W 累積 :
472.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'28" | 00:16'36" |
| 3 | 06'29" | 00:23'05" |
| 4 | 06'16" | 00:29'21" |
| 5 | 06'27" | 00:35'48" |
| 6 | 06'19" | 00:42'07" |
| 7 | 07'12" | 00:49'19" |
| 7.7 | 08'05" | 00:55'23" |
20253.8 km | 
547.8 km
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