7.3 km | 00:53:29 | 07:19/km日期: 2023-06-14 07:17 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'15" / 07'33" / 06'55" / 06'28" / 06'24" / 06'47" / 07'16" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+05'05") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.80 km 
adidas Boston 8 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'33" | 00:15'48" |
| 3 | 06'55" | 00:22'43" |
| 4 | 06'28" | 00:29'11" |
| 5 | 06'24" | 00:35'35" |
| 6 | 06'47" | 00:42'22" |
| 7 | 07'16" | 00:49'38" |
| 7.3 | 11'31" | 00:53'07" |
20261.7 km | 
547.8 km
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