7.4 km | 00:55:16 | 07:25/km日期: 2023-06-18 17:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 08'27" / 07'21" / 07'13" / 06'56" / 06'40" / 07'19" / 07'14" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'38") | 442 / 7442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.80 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'21" | 00:15'48" |
| 3 | 07'13" | 00:23'01" |
| 4 | 06'56" | 00:29'57" |
| 5 | 06'40" | 00:36'37" |
| 6 | 07'19" | 00:43'56" |
| 7 | 07'14" | 00:51'10" |
| 7.4 | 09'18" | 00:55'17" |
20253.8 km | 
547.8 km
留言 
展開計圈分析
