7.4 km | 00:53:23 | 07:10/km日期: 2023-09-28 07:09 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 09'12" / 06'50" / 06'46" / 06'28" / 06'16" / 06'59" / 07'05" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'21") | 440 / 7440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.13 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
710.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'50" | 00:16'02" |
| 3 | 06'46" | 00:22'48" |
| 4 | 06'28" | 00:29'16" |
| 5 | 06'16" | 00:35'32" |
| 6 | 06'59" | 00:42'31" |
| 7 | 07'05" | 00:49'36" |
| 7.4 | 08'35" | 00:53'23" |
20253.8 km | 
547.8 km
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