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    🏃勒勒🏊 新北市
    ID 38754
    11 位追隨者
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    🏃勒勒🏊
    10.1 km | 01:01:35 | 06:05/km
    日期: 2018-01-28 06:41 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 06'30" / 524'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+01'17")999 / 999
    2
    06'29"  (12'59")
    		06'28" (+01'15")1001 / 2001
    3
    06'31"  (19'31")
    		06'32" (+01'19")998 / 2999
    4
    06'39"  (26'11")
    		06'39" (+01'26")1000 / 4000
    5
    05'49"  (32'00")
    		05'49" (+00'36")999 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (38'36")
    		06'33" (+01'20")1007 / 6006
    7
    05'30"  (44'06")
    		05'32" (+00'19")993 / 7000
    8
    05'38"  (49'45")
    		05'38" (+00'25")1000 / 8001
    9
    05'45"  (55'30")
    		05'45" (+00'32")999 / 9000
    10
    05'32"  (01:01'02")
    		05'32" (+00'19")999 / 9999
    11
    00'32"  (01:01'35")
    		05'13"105 / 10105
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 85.41 km 夾腳拖 累積 : 842.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    梁澤鈞, 阿良 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    10.106'02"01:01'35"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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