5.4 km | 00:54:20 | 09:58/km日期: 2018-03-01 17:36 - 平均心率: 91 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'20" / 11'56" / 09'39" / 10'05" / 11'51" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.51 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16443.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'56" | 00:24'16" |
| 3 | 09'39" | 00:33'55" |
| 4 | 10'05" | 00:44'00" |
| 5 | 11'51" | 00:55'51" |
| 5.4 | 03'03" | 00:57'13" |
18530.5 km | 
278.2 km
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