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林進輝
新北市
ID 168716
127 位追隨者
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林進輝
全馬
|
03:59:27
|
05:40/km
|
第2馬
2014 新北市萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2014-03-02
成績
03:59:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:40/km
官方證書
林
進輝
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'04")
00:30'04" (+03'40")
00:59'28" (+06'08")
10 km
(00:59'28")
00:29'24" (+03'00")
15 km
(01:26'24")
00:26'56" (+00'32")
00:53'20"
20 km
(01:52'48")
00:26'24"
25 km
(02:20'04")
00:27'16" (+00'52")
00:55'00" (+01'40")
30 km
(02:47'48")
00:27'44" (+01'20")
35 km
(03:17'08")
00:29'20" (+02'56")
00:58'36" (+05'16")
40 km
(03:46'24")
00:29'16" (+02'52")
Finish
(03:59:27)
日期:
2014-03-02 08:00
-
總爬升:
270 m
-
卡路里:
2437 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'18"
(06'18")
06'26" (+05'57")
977 / 977
2
04'19"
(10'37")
04'17" (+03'48")
1004 / 1981
3
00'28"
(11'05")
00'29"
965 / 2946
4
05'22"
(16'27")
05'35" (+05'06")
961 / 3907
5
05'34"
(22'01")
05'43" (+05'14")
972 / 4879
展開計圈分析
6
04'33"
(26'34")
04'39" (+04'10")
977 / 5856
7
05'53"
(32'27")
05'55" (+05'26")
993 / 6850
8
04'51"
(37'18")
05'05" (+04'36")
952 / 7802
9
04'32"
(41'50")
04'22" (+03'53")
1038 / 8840
10
04'44"
(46'34")
05'10" (+04'41")
914 / 9754
11
05'09"
(51'43")
05'17" (+04'48")
973 / 10727
12
05'12"
(56'55")
05'19" (+04'50")
978 / 11705
13
05'17"
(01:02'12")
05'28" (+04'59")
966 / 12671
14
05'15"
(01:07'27")
05'21" (+04'52")
981 / 13652
15
05'16"
(01:12'43")
05'26" (+04'57")
968 / 14620
16
05'16"
(01:17'59")
05'21" (+04'52")
984 / 15604
17
05'28"
(01:23'27")
05'22" (+04'53")
1016 / 16619
18
05'05"
(01:28'32")
05'28" (+04'59")
928 / 17548
19
05'08"
(01:33'40")
05'18" (+04'49")
967 / 18514
20
05'07"
(01:38'47")
05'13" (+04'44")
978 / 19493
21
05'12"
(01:43'59")
05'18" (+04'49")
980 / 20473
22
05'12"
(01:49'11")
05'20" (+04'51")
975 / 21448
23
05'08"
(01:54'19")
05'18" (+04'49")
968 / 22416
24
05'13"
(01:59'32")
05'20" (+04'51")
976 / 23392
25
05'23"
(02:04'55")
05'29" (+05'00")
981 / 24373
26
05'16"
(02:10'11")
05'23" (+04'54")
977 / 25350
27
05'15"
(02:15'26")
05'24" (+04'55")
970 / 26320
28
05'36"
(02:21'02")
05'47" (+05'18")
968 / 27288
29
05'21"
(02:26'23")
05'28" (+04'59")
976 / 28264
30
05'32"
(02:31'55")
05'38" (+05'09")
980 / 29244
31
05'27"
(02:37'22")
05'36" (+05'07")
973 / 30217
32
05'23"
(02:42'45")
05'31" (+05'02")
974 / 31191
33
05'32"
(02:48'17")
05'40" (+05'11")
974 / 32165
34
05'33"
(02:53'50")
05'40" (+05'11")
977 / 33141
35
05'36"
(02:59'26")
05'46" (+05'17")
969 / 34111
36
05'43"
(03:05'09")
05'50" (+05'21")
978 / 35089
37
05'48"
(03:10'57")
05'55" (+05'26")
978 / 36067
38
06'24"
(03:17'21")
06'36" (+06'07")
969 / 37036
39
05'25"
(03:22'46")
05'31" (+05'02")
979 / 38015
40
05'44"
(03:28'30")
05'53" (+05'24")
974 / 38989
41
05'47"
(03:34'17")
05'57" (+05'28")
970 / 39958
42
05'50"
(03:40'07")
05'58" (+05'29")
975 / 40934
43
05'48"
(03:45'55")
05'58" (+05'29")
971 / 41904
44
06'07"
(03:52'02")
06'16" (+05'47")
974 / 42878
45
05'15"
(03:57'17")
05'22" (+04'53")
977 / 43855
46
00'40"
(03:57'57")
00'34" (+00'05")
1169 / 45024
賽後評分:
第二馬
給 4 星
3月累積里程 :
96.72 km
GPX 上傳
| 10 years ago
李世豪
,
Ruru
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1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'28"
00:10'28"
2
02'56"
00:13'24"
3
05'36"
00:19'00"
4
07'00"
00:26'00"
5
04'04"
00:30'04"
6
06'00"
00:36'04"
7
07'28"
00:43'32"
8
05'16"
00:48'48"
9
05'20"
00:54'08"
10
05'20"
00:59'28"
11
05'24"
01:04'52"
12
05'24"
01:10'16"
13
05'20"
01:15'36"
14
05'28"
01:21'04"
15
05'20"
01:26'24"
16
05'20"
01:31'44"
17
05'08"
01:36'52"
18
05'24"
01:42'16"
19
05'12"
01:47'28"
20
05'20"
01:52'48"
21
05'16"
01:58'04"
22
05'24"
02:03'28"
23
05'28"
02:08'56"
24
05'20"
02:14'16"
25
05'48"
02:20'04"
26
05'24"
02:25'28"
27
05'36"
02:31'04"
28
05'40"
02:36'44"
29
05'28"
02:42'12"
30
05'36"
02:47'48"
31
05'32"
02:53'20"
32
05'40"
02:59'00"
33
05'48"
03:04'48"
34
05'56"
03:10'44"
35
06'24"
03:17'08"
36
05'28"
03:22'36"
37
05'44"
03:28'20"
38
06'08"
03:34'28"
39
05'52"
03:40'20"
40
06'04"
03:46'24"
45.3
00'39"
03:49'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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全馬 | 03:59:27 | 05:40/km | 第2馬
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