7.1 km | 00:52:24 | 07:20/km日期: 2021-12-19 16:30 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 156 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9212 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'17" / 07'15" / 07'13" / 07'18" / 07'18" / 07'36" / 07'14" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1002 / 1002 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2002 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3003 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'02") | 1001 / 4004 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'21" (+00'04") | 1001 / 5006 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'35" (+00'18") | 1001 / 6007 | 175 / 75 |
| 7 | | 07'21" (+00'04") | 1001 / 7009 | 175 / 77 |
| 8 | | 07'08" | 116 / 7126 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'15" | 00:14'32" |
| 3 | 07'13" | 00:21'45" |
| 4 | 07'18" | 00:29'03" |
| 5 | 07'18" | 00:36'21" |
| 6 | 07'36" | 00:43'57" |
| 7 | 07'14" | 00:51'11" |
| 7.1 | 09'37" | 00:52'24" |
展開計圈分析
留言 
