< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 05:20:49 | 07:36/km | 第78馬
日期: 2015-10-10 07:32 - 總爬升: 956 m - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% 繼昨日跑完竹山48k後,今天就一直很注意雙足的信息,很幸運雙腳一如往常沒有任何不適,不痠不痛,感覺不出有任何的疲累或疲憊,或許是昨日作戰策略成功(龜速前進策略),才保住今天健康雙腳,可以繼續奔跑葡萄馬,今天葡萄馬設定05:30完賽,不忘報名的初衷(吃葡萄而來),一進會場就看見大會在烤整隻山豬,香味四溢飄散在會場,想說待會兒跑回來,就有山豬肉可以吃,嘴角不自覺滴下幾滴口水,換裝完畢做一下熱身操,心還在想山豬肉,等待0730起跑,葡萄馬賽道是屬於先甘後苦型,去程是下坡、緩坡、平地,回程是平地、緩坡、跿上坡,賽道完全沒有重複,就繞一大圈的信義鄉跑,信義鄉以阿美族原民為多,住民很熱情沿途都興高采烈,為跑者加油打氣(足感心),而我是從第一站開始吃葡萄,吃到最後一站,葡萄超大顆超甜的,只是整個補給站都是葡萄,沒有其他熱食是美中不足之處,信義鄉依山傍水是一個美麗的鄉鎮,中途還看見崩山,整片山瞬間就不見,留下一條光禿山脊,感嘆大自然反撲的無情。 賽前宣言: 2015/10/10(六)(0700起跑、限時0630完賽)
吃葡萄順便跑一下~ 10月累積里程 : 316.33 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
|