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    黃鈺雯 高雄
    ID 117350
    111 位追隨者
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    黃鈺雯
    1.8 km | 00:43:23 | 24:45/km
    日期: 2024-09-24 09:46 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
    Pace: 24'20" / 25'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'20"  (24'20")
    		24'20"1000 / 1000
    2
    19'03"  (43'23")
    		25'18" (+00'58")752 / 1752
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 153.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    David Huang, 林建宏 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 103~ 135


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'20"00:24'20"
    1.825'18"00:43'23"

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