🏃勒勒🏊 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:11:55 | 05:51/km

日期: 2018-07-21 05:58 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'30" / 06'11" / 06'56" / 05'58" / 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'38" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'18" / 04'48" /

7月累積里程 : 110.44 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'11"	00:12'41"
3	06'56"	00:19'37"
4	05'58"	00:25'35"
5	06'01"	00:31'36"
6	05'55"	00:37'31"
7	05'53"	00:43'24"
8	05'38"	00:49'02"
9	05'26"	00:54'28"
10	05'26"	00:59'54"
11	05'27"	01:05'21"
12	05'18"	01:10'39"
12.3	04'48"	01:11'55"

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成績 : 01:07:05

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