7.5 km | 00:57:05 | 07:37/km日期: 2019-02-20 06:11 - 地點: 嘉義郊區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'41" / 07'29" / 07'28" / 07'55" / 07'30" / 07'42" / 07'43" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'15") | 477 / 7477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'29" | 00:15'10" |
| 3 | 07'28" | 00:22'38" |
| 4 | 07'55" | 00:30'33" |
| 5 | 07'30" | 00:38'03" |
| 6 | 07'42" | 00:45'45" |
| 7 | 07'43" | 00:53'28" |
| 7.5 | 07'40" | 00:57'08" |
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