10.0 km | 01:10:42 | 07:03/km日期: 2019-03-12 18:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 10'28" / 07'07" / 07'06" / 07'25" / 06'28" / 07'11" / 07'04" / 06'34" / 06'01" / 07'38" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'52") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 07'07" | 00:17'35" |
| 3 | 07'06" | 00:24'41" |
| 4 | 07'25" | 00:32'06" |
| 5 | 06'28" | 00:38'34" |
| 6 | 07'11" | 00:45'45" |
| 7 | 07'04" | 00:52'49" |
| 8 | 06'34" | 00:59'23" |
| 9 | 06'01" | 01:05'24" |
| 10 | 07'38" | 01:13'02" |
| 10.0 | 06'40" | 01:13'13" |
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