15.0 km | 01:48:46 | 07:14/km日期: 2019-03-18 15:42 - 地點: 中山公園 - 平均心率: 127 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 08'30" / 07'37" / 07'25" / 07'16" / 07'39" / 07'17" / 06'35" / 06'10" / 07'26" / 06'41" / 07'08" / 05'49" / 07'05" / 06'38" / 10'50" / 59'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 10'05" (+04'16") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 59'26" (+53'37") | 19 / 15019 |
打完球後來慢跑，7分速跑起來超累的，還是6分速舒服些，也難怪那些比五分速還快的跑友，叫他跑6分速簡直虐待他！哈！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.51 km 
Saucony Omni14 累積 :
327.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'37" | 00:16'07" |
| 3 | 07'25" | 00:23'32" |
| 4 | 07'16" | 00:30'48" |
| 5 | 07'39" | 00:38'27" |
| 6 | 07'17" | 00:45'44" |
| 7 | 06'35" | 00:52'19" |
| 8 | 06'10" | 00:58'29" |
| 9 | 07'26" | 01:05'55" |
| 10 | 06'41" | 01:12'36" |
| 11 | 07'08" | 01:19'44" |
| 12 | 05'49" | 01:25'33" |
| 13 | 07'05" | 01:32'38" |
| 14 | 06'38" | 01:39'16" |
| 15 | 10'50" | 01:50'06" |
| 15.0 | 59'13" | 01:51'17" |
22761.4 km | 
12050.2 km
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