旅人 2015/11/16 訓練日誌

旅人宜蘭
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半馬 : 01:34:29

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18939.4 km |

1971.7 km
2025 年 :

53.9 km |

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2025	(km)	(km)
Jan	53.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	107.9	0.0
Nov	66.8	0.0
Oct	162.1	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	204.2	0.0

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旅人

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日期: 2015-11-16 12:27 - 地點: 萬芳 - 天氣: 晴

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還一直在咳

咳就難練跑

這樣

2015礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

硬上場

可能會比太魯閣更慘......

去與不去

都很難

進行食療

看會不會好得比較快

手動上傳 | 9 years ago

doky, 志強.Tseng 和其他 18 人說推

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觀看另 6 則留言

Edward Lee 這樣吃才像養病，你之前吃的較像集中營料理!

2015-11-17 22:04 ·

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旅人嗯,這段時間確實有吃好一些, 但要付出代價,代價就是體重來到了65.5kg,這幾天吃胖了1公斤.

2015-11-17 22:14 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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