7.2 km | 00:54:44 | 07:37/km日期: 2023-12-28 07:23 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.3
Pace: 08'57" / 07'38" / 07'22" / 06'53" / 07'11" / 07'06" / 07'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'47" (+06'54") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.70 km 
New Balance 890v7B 累積 :
821.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'38" | 00:16'35" |
| 3 | 07'22" | 00:23'57" |
| 4 | 06'53" | 00:30'50" |
| 5 | 07'11" | 00:38'01" |
| 6 | 07'06" | 00:45'07" |
| 7 | 07'11" | 00:52'18" |
| 7.2 | 13'49" | 00:54'43" |
20253.8 km | 
547.8 km
留言 
展開計圈分析
