起跑前，開始下雨，本以為會在雨中涼爽的跑下去，
沒想到跑不到2K雨就停了，接著而來的是無風的悶，
雖然不到地面會出現蒸氣的狀態，但那種悶的感覺
卻讓體力快速的流失，跑到棒球場大概4K多，雙腿
已經開始疲軟。跑了棒球場一圈後，第二圈就大概
步兵了至少1/3圈，讓身體多少恢復一下，也遇到了
一位剛開始練跑沒多久的跑友，簡單打個招呼後就
繼續向前。今天在棒球場跑三圈後才離開，等到了
明德路橋那，在全家先補充了一點甜的飲料，熱量
和糖分，多少恢復一點氣力。接著來到人文公園在
三圈，然後才繞道雲科大去。
在雲科大後面那條早餐街，跑起來真痛苦...好餓........
轉到操場後，先去上個廁所，然後走了一圈，再去
飲水機補個水，接著倒是還有氣力跑個兩圈才離開。
這時遠方的天空，山邊的天空有放晴的跡象，但西邊
卻是陰沉的烏雲。颱風過後應該是有引進西南風，但
今天跑起來感覺吹的都是東北風......
而跑完後，才剛進家門，風雨就開始了。雨勢雖然不
大，但和昨天比起來，比較有那麼一點點颱風的感覺....
今天跑起來真的很累....但看到屋外的風雨，中午還是
會想出去跑一跑.......