又是爬不起床，比預期晚出門....
天色漸漸亮，但卻感覺不太到有風，
悶的感覺比較明顯。
一直猶豫要穿哪穿鞋，最後還是決定
穿蜜柑。穿上去後並沒有緊繃感，這
表示雙腳腫脹的狀況有明顯的消退，
但還是有一點點腫，痛點也還算明顯...
起跑時痛的部分還是在腳跟及阿基里斯
腱的位置，這部分在跑日光時，因為有
貼消炎貼布所以就沒有那麼明顯。
雖然身體還跑得起來，但在力量的使用
上卻感覺很吃力，身體也比較僵硬，並
沒有那種"跑"的順暢感，而且呼吸也很
急促.....
不到2K全身已經被汗水濕透，滿頭滿臉
的汗水真的很不舒服。過4K後大腿開始
有明顯的無力感，撐到5.5K時終於受不
了，停下來步兵了一小段....而接著再跑
1K，右膝蓋那邊的貼布因為汗水而滑落
，不得不再停下來把貼布撕下，拿在手上
繼續跑。往前跑幾百公尺後，剛好遇到
果農在噴農藥，風向又"剛好"，真的是讓
原本就吃力的呼吸更加的難受....
過8K後大腿的無力感更強烈，但撐到了
8.5K才停下來步兵。而最後一個彎轉過去
後，看了看錶，51分多，剩下200公尺，
原本還想試著加速看看，但全身完全使不
上力了，只能勉強維持當時的速度跑完。
雖然是星座馬10K組目前跑過最多時間的
一次，但比預期的快多了...原本是想要保
60分的.....
但真的好累....