johnny 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.3 km | 00:37:01 | 06:59/km

日期: 2017-01-29 16:48 - 地點: 雄商 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'52" / 06'48" / 07'28" / 07'03" / 06'51" / 06'40" /

恢復跑

1月累積里程 : 245.39 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 640.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蘇晏霆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'48"	00:13'40"
3	07'28"	00:21'08"
4	07'03"	00:28'11"
5	06'51"	00:35'02"
5.3	06'39"	00:37'01"

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