🏃勒勒🏊 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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15.3 km | 01:38:07 | 06:23/km

日期: 2017-10-10 05:58 - 地點: 華中橋、新月橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'27" / 06'44" / 06'10" / 06'01" / 07'04" / 06'29" / 06'38" / 07'20" / 06'08" / 07'23" / 05'59" / 05'44" / 05'37" / 05'25" /

10月累積里程 : 104.78 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 480.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'27"	00:18'57"
4	06'44"	00:25'41"
5	06'10"	00:31'51"
6	06'01"	00:37'52"
7	07'04"	00:44'56"
8	06'29"	00:51'25"
9	06'38"	00:58'03"
10	07'20"	01:05'23"
11	06'08"	01:11'31"
12	07'23"	01:18'54"
13	05'59"	01:24'53"
14	05'44"	01:30'37"
15	05'37"	01:36'14"
15.3	05'24"	01:38'07"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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