連續的下雨無法練習，骨頭都快生鏽了~
難得今天晚上可以抽空補滿100K月訓練量，不動不行了！
雖然星期天已經跑過21K，這一陣子的經驗發現休息三天的時間足夠讓雙腿恢復，所以今天狀況算是不錯。勉強跨過16圈的最新紀錄，新的一年繼續加油！