🏃勒勒🏊 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:11:14 | 05:48/km

日期: 2018-07-14 06:01 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'41" / 06'12" / 06'40" / 05'53" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'37" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'14" /

7月累積里程 : 110.44 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'12"	00:12'53"
3	06'40"	00:19'33"
4	05'53"	00:25'26"
5	05'40"	00:31'06"
6	05'39"	00:36'45"
7	05'41"	00:42'26"
8	05'37"	00:48'03"
9	05'28"	00:53'31"
10	05'28"	00:58'59"
11	05'27"	01:04'26"
12	05'23"	01:09'49"
12.3	05'14"	01:11'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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