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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
17
)
PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 20 天
共跑了 67.1 km
我要評分
BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 21 天
共跑了 45.6 km
我要評分
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 2 個月 28 天
共跑了 397.8 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 9 個月 13 天
共跑了 1134.1 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 11 天
共跑了 367.2 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 11 個月 12 天
共跑了 365.5 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 9 天
共跑了 428.6 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月
共跑了 321.1 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 4 天
共跑了 442.8 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 17 天
共跑了 782.9 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 4 個月 29 天
共跑了 1476.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 2 年 11 個月 30 天
共跑了 612.7 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 2 年 11 個月 30 天
共跑了 1102.5 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 1 個月 24 天
共跑了 1103.4 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 2 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 4 年 11 個月 30 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 4 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 1 個月 13 天
共騎了 10653.2 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
23
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
37
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
58
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23251.5 km |
14520.7 km
2024 年 :
4343.5 km |
615.3 km
2024
(km)
(km)
Nov
209.8
65.7
Oct
415.9
204.1
Sep
405.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
Jun
417.1
61.0
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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粉絲專頁 (
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建立粉絲專頁
里程碑 (
737
)
2024/11/14
恭喜 Tun45 獲得 140000 推
2024/11/13
恭喜 Tun45 獲得 43950 留言數
2024/11/06
恭喜 Tun45 獲得 43850 留言數
2024/11/03
恭喜 Tun45 獲得 139500 推
2024/10/29
恭喜 Tun45 獲得 43750 留言數
2024/10/27
恭喜 Tun45 獲得 139000 推
2024/10/23
恭喜 Tun45 獲得 43650 留言數
2024/10/18
恭喜 Tun45 獲得 138500 推
2024/10/15
恭喜 Tun45 獲得 43550 留言數
2024/10/07
恭喜 Tun45 獲得 138000 推
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Tun45
16.7 km
|
01:01:16
|
16.4 km/h
日期:
2021-01-16 17:05
-
卡路里:
251 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
61%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'10"
(10'10")
17.73 (-3.69)
3002 / 3002
2
08'26"
(18'36")
21.43
2997 / 6000
3
09'52"
(28'28")
18.27 (-3.15)
2998 / 8999
4
08'51"
(37'19")
20.45 (-0.97)
3003 / 12002
5
18'40"
(55'59")
9.65 (-11.78)
2997 / 15000
6
05'17"
(01:01'16")
19.46 (-1.97)
1706 / 16707
1月累積里程 :
381.09 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 3 years ago
仲濟光
,
巴黎草莓
和其他
54
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
楊志民
晚安運動愉快
2021-01-16 19:45 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛運動愉快😀
2021-01-16 20:09 ·
1
個人推
陳沆圳
晚安～今天分那麼多次騎騎、跑跑！🤔🤔👍
2021-01-16 20:11 ·
1
個人推
哲仁
假日騎馬愉快！
2021-01-16 20:29 ·
1
個人推
鄭伯
晚安，騎車愉快
2021-01-16 21:01 ·
1
個人推
郭耀宗
騎車愉快
2021-01-16 21:25 ·
1
個人推
楊樂樂（二哥）
週末騎乘愉快哦
2021-01-16 21:32 ·
1
個人推
劉志嘉
晚安～周末運動愉快😄
2021-01-16 21:50 ·
1
個人推
林小平
你完成✅4天了耶
明天出太陽時 我在完成✅
順便曬曬太陽🌞
感冒退散🤣太可愛了🤣
2021-01-16 21:50 ·
1
個人推
tzng
晚安！運動愉快
2021-01-16 21:51 ·
1
個人推
我
晚安，週末夜騎愉快。
2021-01-16 22:00 ·
1
個人推
臥雲
夜騎舒心👍晚安！ 歡樂週末😍
2021-01-16 22:24 ·
1
個人推
金賀菈
夜騎單車愉快喔，冬季暖陽不冷而且運動很舒服開心😀
2021-01-17 02:08 ·
1
個人推
林全宏
午安哦，週末運動愉快
2021-01-17 09:16 ·
1
個人推
阿松
早安，騎車愉快
2021-01-17 09:31 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
BT早~
假日愉快
🙂🙂
2021-01-17 10:19 ·
2
個人推
陳政彥
早安，運動愉快
2021-01-17 11:05 ·
1
個人推
林小吟
早安～假日愉快
2021-01-17 11:29 ·
1
個人推
Mike Tsai
午安~
週末運動愉悅
2021-01-17 11:55 ·
1
個人推
吉哥
讚啊
2021-01-17 13:45 ·
1
個人推
李百信
午安騎車快樂喔~
2021-01-17 14:03 ·
1
個人推
汪啟成
帥哥
午安☕假日愉快😉
2021-01-17 15:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.6
-2.5 %
2
19.3
-1.3 %
3
17.5
-2.4 %
4
22.4
-3.0 %
5
20.1
3.7 %
6
21.7
-1.1 %
7
15.3
2.8 %
8
18.6
3.8 %
9
22.1
4.2 %
10
20.3
-2.6 %
11
19.9
-1.6 %
12
20.8
3.7 %
13
4.7
-1.9 %
14
20.3
-2.4 %
15
20.3
-2.8 %
16
20.5
5.0 %
16.7
18.2
-1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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