上個月挑戰坪頂兩趟失敗，說實在心裡有點陰影，
加上月初挑戰根性坡十趟也失敗，說實在對於跑這
裡真的陰影很大，加上同樣的路線跑兩趟，真的也
是在考驗精神力啊.....
今天晚了一點出門，勉強趕在五點半前起跑，起跑
時天色還有點暗，但慢慢地已經看到一點破曉的光
芒。起跑就是2K的根性坡，照慣例，第一段還勉強
可以跑上去，但到了第二段的魔王關，就只能乖乖
的慢慢爬上去了.....
清晨有點悶，但有時方向對了，就會迎面吹來非常
舒服的涼風，只是多半時候還是悶的狀態，因此汗
水幾乎是從一開始就有點失控。
由於知道現在這條路線都沒有商店可以補給，因此
今天就先買好飲料放在車廂裡，等第一趟回來就可
以補給了.....只是還是要很小心，如果水袋喝完了，
那就會比較麻煩.....
今天跑起來的感覺，說實在很不一樣，和前幾週週
六跑起來的感覺不同，難道真的是因為重新開始做
棒式套餐，軀幹核心肌群稍微有點力後的影響嗎???
今天感覺腳步比較穩，第一趟的去程比預期的順暢
些，一路上也很多來這裡健行的民眾，只是多半真
的都已經沒戴口罩了，所以還是要求自己把口罩戴
好，雖然不是醫療用的.....
到折返點時剛好看到朝陽露臉，第一趟的回程也比
預期的順一些。這路線單程8K多一點，剛好可以分
成四段，每2K一段。先是根性坡、再來是入村和出
村，接著是五段坡到土地公廟，最後則是到湖本村
前。每段的特色都不同，雖然每段都只有2K，但跑
起來有時會感覺超~~~漫長啊......
回程在五段坡那裏的三連坡，萬萬沒想到可以一口
氣跑上去，真的有點小驚訝，但來到最後的村口坡
，短短200公尺，真的只能慢慢爬上去......
第一趟比預期的順暢一點點，然而第二趟開始，根
性坡2K實際跑的距離可能只剩一半了吧....由於太陽
已經高掛，所以第二趟就把帽子戴上了，另外放了
一罐蠻牛能量飲在背包袋子裡。雖然只有250cc，
但放上去後那個重量....十分明顯啊.....
出村後進入五段坡，這時候跑起來就感覺有很明顯
的疲累，其中幾個緩坡和短陡坡，雖然可以讓大腿
出力跑上去，但一上去後真的就是一整個感覺缺氧
，停下腳步後雙腿很強烈的痠，半蹲讓身體休息卻
讓腦袋更加的暈眩，當下真的就是趕緊把口罩和帽
子拿下，短短2K裡面這樣的狀況出現兩、三次，真
的也是之前從沒發生過的.....
或許也因為如此，腦袋開始在思考著路線的打折方
案，最後告訴自己，先把第二趟穩穩吃完再說吧.....
比第一趟稍微提早折返一點點，折返前的500公尺，
真的就是把口罩拿下來跑，真的呼吸差很多啊....到
了折返點，就把拿罐蠻牛拿出來喝，因為還是有點
氣，所以要慢慢喝，雖然慢慢喝，但還是感覺到肚
子有氣啊....就這樣折返後幾乎走了1K，接著把罐子
踩扁後放回背包繼續跑，只是真的快跑不起來.....
特別是從土地公廟到湖本村前這一段，去程幾乎都
是下坡，回程當然就都是上坡，真的很難跑啊.....但
也就告訴自己穩穩地走吧.....就這樣好不容易回到土
地公廟，接著就是五段坡了，回程的第一個坡還算
可以跑，第二坡也勉強能上去，但到了三連坡就只
能跑上第一段和第二段的前半，接著那30公尺的短
陡坡真的就是用爬上去的了，然後最後50多公尺的
緩坡也跑不起來了......
回程真的超痛苦，更別說是村口前的那段200公尺
陡坡，用了3分半左右才走上去....這時已經決定今天
能湊到35K就好.....回到坪頂村後，這段還可以慢慢
跑的起來，是蠻意外的啦，然後稍微多繞了一點點
路，接著是打算到蝴蝶故事館那邊去洗個臉，沒想
到居然還有開館，那....當然還是要去打擾一下，裝
個水啦.....
裡面看館的應該還是上次遇到的那個眼鏡妹妹，一
樣先打聲招呼後再裝水，4度C的冰水喝下去真是痛
快啊，而且也顧不得甚麼牛飲了....接著洗把臉，真的
舒服....水壺裝滿水後剛離開，就是迎面而來的涼風，
真的舒服啊~~~~
第二趟回到起點，如預期的是33.5K，接著就拿著飲
料慢慢地走上去，邊走邊喝想說喝完就拿到1K多的
涼亭那的垃圾桶去丟。因此這1K多幾乎就是用走的
上去....只是最後還是把垃圾帶下來了。然而沒想到
下山時還可以跑得起來，真是.....
最後稍微去湊了一下里程數，剛好36K...今天MW錶
稍微穩定一點，雖然地圖上還是飄來飛去的，但至
少誤差沒那麼大了.....只是今天好幾次出現缺氧的狀
況並不是好現象。下週的中長程距離跑，真的就要
看實際狀況來做路線的修改了......
希望今晚睡一覺後起來，不要再出現急性發炎的部
位就好.......