蘇華鴻 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
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UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6
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共跑了 314.8 km
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共跑了 122.2 km
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最佳成績:

半馬 : 02:12:00

全馬 : 06:20:32

即將參加 :

2024 扶輪盃為愛發聲親子路跑賽
12/29 剩餘天數 : 45
在家附近跑起來

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
上次腳傷跑5K這次報半馬有名馬拉松集起來

總里程 :

6331.3 km |

0.0 km
2024 年 :

606.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	26.6	0.0
Oct	41.1	0.0
Sep	46.5	0.0
Aug	29.7	0.0
Jul	61.8	0.0
Jun	28.4	0.0

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里程碑 (26)

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2018/05/08 恭喜蘇華鴻獲得 500 推
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2017/04/15 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:12:00
2017/04/15 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:12:00
2017/04/08 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:25:51

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2.2 km | 03:51:16 | 102:47/km

日期: 2022-01-25 12:21 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 12'05" / 13'22" / 813'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

11'57"

999 / 999

2

13'20"

(25'17")

13'25" (+01'28")

993 / 1992

3

03:23'31"

(03:48'48")

13:31'51" (+19'54")

250 / 2242

1月累積里程 : 59.91 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	13'22"	00:25'27"
2.2	837'18"	03:48'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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