5.4 km | 00:45:06 | 08:19/km日期: 2024-02-28 06:10 - 地點: 榮星花園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 08'30" / 07'09" / 07'10" / 12'36" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.75 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
317.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'09" | 00:15'39" |
| 3 | 07'10" | 00:22'49" |
| 4 | 12'36" | 00:35'25" |
| 5 | 07'02" | 00:42'27" |
| 5.4 | 06'40" | 00:45'12" |
20605.4 km | 
647.1 km
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