蘇華鴻 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.8 km | 00:54:45 | 11:17/km

日期: 2024-03-07 14:34 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.7

Pace: 12'32" / 09'07" / 08'42" / 10'09" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

12'31" (+05'10")

1001 / 1001

2

09'07"

(21'39")

09'07" (+01'46")

999 / 2000

3

08'42"

(30'21")

07'21"

1182 / 3182

4

10'09"

(40'30")

12'20" (+04'59")

822 / 4005

5

11'50"

(52'20")

14'10" (+06'49")

834 / 4839

3月累積里程 : 92.10 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 309.8 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	09'07"	00:21'39"
3	08'42"	00:30'21"
4	10'09"	00:40'30"
4.8	14'05"	00:52'20"

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