8.7 km | 00:47:31 | 05:28/km日期: 2019-12-12 19:04 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 188 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 05'48" / 05'08" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'15" / 05'07" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.50 km 
母子鱷魚 黃-01 累積 :
121.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'48" | 00:12'19" |
| 3 | 05'08" | 00:17'27" |
| 4 | 05'30" | 00:22'57" |
| 5 | 05'24" | 00:28'21" |
| 6 | 05'23" | 00:33'44" |
| 7 | 05'15" | 00:38'59" |
| 8 | 05'07" | 00:44'06" |
| 8.7 | 05'04" | 00:47'31" |
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