2.7 km | 00:53:27 | 20:06/km日期: 2021-02-19 06:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 4802 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 30'59" / 17'40" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 31'09" (+13'30") | 1000 / 1000 | 79 / 40 |
2 | | 17'39" | 1000 / 2001 | 96 / 58 |
3 | | 07'01" | 657 / 2658 | 132 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 441.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'59" | 00:30'59" |
2 | 17'40" | 00:48'39" |
2.7 | 07'17" | 00:53'27" |