蘇華鴻 2022/01/26 訓練日誌

蘇華鴻高雄
ID 313730

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UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6
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共跑了 314.8 km
給 4 星

North Face
已使用了 5 年 10 個月 9 天
共跑了 122.2 km
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最佳成績:

半馬 : 02:12:00

全馬 : 06:20:32

即將參加 :

2024 扶輪盃為愛發聲親子路跑賽
12/29 剩餘天數 : 45
在家附近跑起來

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
上次腳傷跑5K這次報半馬有名馬拉松集起來

總里程 :

6331.3 km |

0.0 km
2024 年 :

606.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	26.6	0.0
Oct	41.1	0.0
Sep	46.5	0.0
Aug	29.7	0.0
Jul	61.8	0.0
Jun	28.4	0.0

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2018/05/08 恭喜蘇華鴻獲得 500 推
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2017/04/15 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:12:00
2017/04/15 賀！蘇華鴻破PB - 半馬 | 02:12:00
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蘇華鴻

3.4 km | 01:55:13 | 33:29/km

日期: 2022-01-26 10:13 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 35'36" / 47'39" / 17'23" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

35'12"

(35'12")

35'14" (+17'30")

999 / 999

47'35"

(01:22'47")

47'50" (+30'06")

994 / 1993

17'51"

(01:40'38")

17'44"

1006 / 3000

13'34"

(01:54'12")

31'08" (+13'24")

435 / 3435

1月累積里程 : 59.91 km

North Face 累積 : 122.2 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'36"	00:35'36"
2	47'39"	01:23'15"
3	17'23"	01:40'38"
3.4	31'08"	01:54'12"

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