葉雲生 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲生桃園
ID 522170

42 位追隨者

跑鞋 (10)

Decathlon 成人款水陸兩用鞋120(42/43)
已使用了 1 年 5 個月 19 天
共跑了 21.5 km
我要評分

迪卡儂-男款越野跑鞋 MT CUSHION 2－藍綠色 - 41
已使用了 1 年 6 個月 10 天
共跑了 23.6 km
我要評分

母子鱷魚小亮
已使用了 2 年 3 個月 24 天
共跑了 5691.5 km
我要評分

BROOKS ADRENALINE GTS 20-26
已使用了 2 年 6 個月 29 天
共跑了 127.4 km
我要評分

赤足天然A尚好
已使用了 2 年 7 個月 22 天
共跑了 15.4 km
給 5 星

Y拖綠國旗
已使用了 3 年 16 天
共跑了 402.5 km
我要評分

Y拖小綠
已使用了 3 年 8 個月 6 天
共跑了 1938.3 km
我要評分

Y拖小黑
已使用了 3 年 8 個月 6 天
共跑了 347.0 km
我要評分

ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 22
已使用了 3 年 10 個月 16 天
共跑了 308.0 km
我要評分

迪卡儂-EVADICT 42碼
已使用了 4 年 1 個月 15 天
共跑了 206.7 km
我要評分

單車 (1)

YouBike微笑單車
已使用了 4 年 16 天
共騎了 304.9 km

賽事 (6)

首場馬拉松 :

2021杉林溪馬

最佳成績:

全馬 : 03:54:06

半馬 : 01:47:46

即將參加 :

2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09 剩餘天數 : 23

2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
02/23 剩餘天數 : 37

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 44

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 58

2025 海風馬拉松
03/23 剩餘天數 : 65

2025 桃園市復興區桂竹復興馬拉松
04/20 剩餘天數 : 93

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15598.6 km |

304.9 km
2025 年 :

140.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	140.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	301.0	0.0
Nov	380.0	0.0
Oct	359.2	0.0
Sep	520.0	0.0
Aug	377.0	0.0

朋友 (43)

群組 (4)

腳亂一池春水
龍珠幫
🐉🟡九星堂
小嘟家族(社團)

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里程碑 (18)

2025/01/04 恭喜葉雲生獲得 2500 推
2024/09/28 葉雲生完成了第 30 馬! - 2024 山城星光馬拉松
2024/07/07 恭喜葉雲生獲得 2000 推
2024/03/03 賀！葉雲生破PB - 全馬 | 03:54:06
2023/12/16 葉雲生完成了第 20 馬! - 2023 全台PAPAGO歡樂跑(蘆竹場)
2023/11/18 恭喜葉雲生獲得 1500 推
2023/05/20 恭喜葉雲生獲得 1000 推
2023/03/26 葉雲生完成了第 10 馬! - 2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
2022/12/18 賀！葉雲生破PB - 42.0 km | 03:54:28
2022/12/11 葉雲生完成了第 10 半馬! - 2022 第六屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑賽(由2022/10/30延期)

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

Annie Teng 上傳了新日誌

1.8 km | 00:29:59 | 17:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km