10.6 km | 01:00:07 | 05:38/km日期: 2024-03-12 18:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 06'07" / 05'22" / 05'10" / 05'13" / 05'15" / 04'56" / 05'05" / 04'59" / 08'25" / 05'58" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
367.47 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
4995.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'22" | 00:11'29" |
| 3 | 05'10" | 00:16'39" |
| 4 | 05'13" | 00:21'52" |
| 5 | 05'15" | 00:27'07" |
| 6 | 04'56" | 00:32'03" |
| 7 | 05'05" | 00:37'08" |
| 8 | 04'59" | 00:42'07" |
| 9 | 08'25" | 00:50'32" |
| 10 | 05'58" | 00:56'30" |
| 10.6 | 05'34" | 01:00'07" |
留言 
