9.5 km | 05:58:43 | 37:36/km日期: 2024-02-14 10:18 - 總爬升: 919 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 2400 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 55.6
Pace: 27'04" / 36'16" / 30'12" / 67'18" / 69'13" / 43'12" / 34'08" / 17'44" / 20'50" / 23'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'04" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'15" (+18'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'12" (+12'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:07'17" (+49'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:09'13" (+51'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'12" (+25'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'07" (+16'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'49" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'47" (+06'04") | 537 / 9537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'04" | 00:27'04" |
| 2 | 36'16" | 01:03'20" |
| 3 | 30'12" | 01:33'32" |
| 4 | 67'18" | 02:40'50" |
| 5 | 69'13" | 03:50'03" |
| 6 | 43'12" | 04:33'15" |
| 7 | 34'08" | 05:07'23" |
| 8 | 17'44" | 05:25'07" |
| 9 | 20'50" | 05:45'57" |
| 9.5 | 23'45" | 05:58'43" |
4722.0 km | 
27085.9 km
留言 
展開計圈分析
