7.0 km | 00:45:34 | 06:27/km日期: 2020-11-19 05:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 06'32" / 06'18" / 06'07" / 07'09" / 05'58" / 05'58" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'05") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 999 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 07'08" (+01'11") | 998 / 4999 |
| 6 | | 05'58" (+00'01") | 1001 / 6001 |
| 7 | | 05'57" | 998 / 6999 |
| 8 | | 09'44" (+03'47") | 49 / 7049 |
| 9 | | 10'36" (+04'39") | 3 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.00 km 
母子🐊🐡 Y拖叁代🔴 累積 :
1670.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'32" | 00:13'36" |
| 3 | 06'18" | 00:19'54" |
| 4 | 06'07" | 00:26'01" |
| 5 | 07'09" | 00:33'10" |
| 6 | 05'58" | 00:39'08" |
| 7 | 05'58" | 00:45'06" |
| 7.1 | 08'57" | 00:45'34" |
24101.7 km | 
14581.2 km
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