辛國鼎 2017/04/17 訓練日誌

辛國鼎新竹
ID 88065

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最佳成績:

全馬 : 03:52:25

半馬 : 01:44:03

即將參加 :

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 10
補給太棒了一定要參加已報名繳費

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 24
跑進成功嶺已報名繳費

2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 45
到嘉義去玩年後甩肉馬已報名繳費\n20250208週六晚上嘉義兆品雙人房，不含早餐，2961。\n20250209週日雙潭馬。

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 66
有烤鱷魚可以吃\\n\n已報名繳費

2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界再創高峰
03/23 剩餘天數 : 87
綠園道涼爽\\n已報名繳費

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

35753.4 km |

112539.7 km
2024 年 :

4082.0 km |

11791.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	296.3	750.0
Nov	357.0	960.0
Oct	323.1	900.0
Sep	337.3	1070.0
Aug	358.2	1040.0
Jul	330.5	1060.0

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2023/01/15 恭喜辛國鼎獲得 400 留言數
2022/12/18 恭喜辛國鼎獲得 31000 推
2022/06/22 恭喜辛國鼎獲得 30500 推
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辛國鼎

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日期: 2017-04-17 18:36 - 地點: 公司附近 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 649 Cal

新竹

辛國鼎

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新竹

辛國鼎

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Pace: 07'06" / 06'14" / 06'04" / 05'57" / 06'32" / 05'56" / 05'42" / 06'35" / 05'30" / 05'54" / 08'23" /

公司周一團練，排乳酸跑，不過sunny與morse好像後面帶太快了。感覺還好，大小腿都沒酸，跑三大圈收工。

4月累積里程 : 237.23 km

手動上傳 | 7 years ago

Tc Tuan, Gavin Wang 和其他 8 人說推

留言

觀看另 2 則留言

🌸Fenny🌸 哈哈~謝謝您的邀請，家務纏身，423初半馬後，要一人兼顧父母職，只能閉關自訓了~
(幸好，家有室內腳踏車和跑步機!)
有MW熱愛運動的人們不斷上傳的資料，應減不了內心想運動的渴望! ^_^

2017-04-19 13:42 ·

1 個人推

辛國鼎要一人兼顧父母職，真是辛苦了。
不過家中有室內腳踏車和跑步機，真是好啊。其實也有想要買跑步機，但是找不到位置放。

2017-04-20 08:01 ·

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