早上塞車到10點，所以晚上雖然不能跑步，但是也待到7:40才離開。離開公司後，竟然走園區一路還是大塞車，所以改由園區三路經寶山路到新竹火車站附近，趕到時，也已經8:50了。接回兩個小孩後，回到家已經9:40。今天一整天都在開車。
騎飛輪72分鐘，狀況還不錯，共騎了40K。