6.0 km | 00:47:08 | 07:50/km日期: 2021-12-18 05:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 06'57" / 08'09" / 08'44" / 09'05" / 07'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'03") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.48 km 
ASICS GEL-EXCITE6 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'57" | 00:13'29" |
| 3 | 08'09" | 00:21'38" |
| 4 | 08'44" | 00:30'22" |
| 5 | 09'05" | 00:39'27" |
| 6 | 07'37" | 00:47'04" |
| 6.0 | 07'04" | 00:47'10" |
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