2.6 km | 00:12:37 | 04:56/km日期: 2019-05-03 16:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2176 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 04'55" / 04'57" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'55" | 1002 / 1002 | 173 / 117 |
2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2002 | 171 / 116 |
3 | | 04'55" | 548 / 2550 | 171 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.06 km W NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO AJ4115060 累積 :
442.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'57" | 00:09'52" |
2.6 | 04'59" | 00:12'37" |