3.1 km | 00:15:48 | 05:08/km日期: 2020-10-04 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2758 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'20" / 05'13" / 04'55" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'17" (+00'24") | 1001 / 2001 | 173 / 109 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3003 | 178 / 114 |
| 4 | | 03'45" | 70 / 3073 | 180 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.53 km 
W NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK CI9924-800 累積 :
164.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 04'55" | 00:15'28" |
| 3.1 | 04'29" | 00:15'48" |
留言 
